 | 昔からお茶は食事の時、憩いの時、そして時にはお薬としても飲まれてきました |
漢方などは煎じて飲まないといけないのでなかなか面倒ですが、最近はティーバッグや粉末など手軽に試せるものも多くでています
一般的に人は1日に約２リットルの水を飲むのが理想と言われていますが、水だけを飲むのに慣れていない方にはなかなか難しいですね
そういう方はお茶で始めてみてはいかがでしょうか
（大量に飲むと身体に負担になる成分のお茶もあるので、使用の際は内容を十分に確認してください)
生き生き！健康茶では、その他美容や身体の不調を解消する色々な健康茶をご紹介いたします！